Perfecta, Twój pomysł na piękne ciało!

Odpowiednio zbilansowana dieta oraz aktywny tryb życia to czynniki grubo wpływające na dążenie do doskonałego wyglądu ciała. Ale czy tylko te czynniki wpływają na to? Moim zdaniem nie.. Trzeba również z rozwagą dobierać odpowiednie dermokosmetyki, które pozwolą nam zachować i ulepszyć wygląd naszej sylwetki. Oczywiście dobry humor to podstawa, bo stres również negatywnie wpływa na wizerunek naszego ciała. Mogłabym tak wymienieć bez końca, bo mam na uwadze to, aby zadbać i doprowadzić swoją sylwetkę do stanu sprzed moich ciąż z chłopakami. Dlatego dziś chciałabym się skupić na dwóch moich kompanach, które są mi w tym pomocne. Razem z platformą zBlogowani dołączyłam do wyzwania Twój pomysł na piękne ciało. Dziś postaram się Wam zaprezentować jak to u mnie wszystko wygląda, by wyglądać z dnia na dzień lepiej.

Zacznę od tego, że nie jestem osobą, która prowadzi monotonny tryb życia. Nigdy tego nie lubiłam, nie lubiłam rutyny. Do dziś staram się, aby być aktywna z korzyścią m. in. dla swojego ciała. W sumie to mój cel, aby w miarę szybko wrócić do sylwetki sprzed ciąży - tej pierwszej, tej sprzed czterech lat. Wówczas ważyłam 56 kg i czułam się dobrze w swoim ciele. Nosiłam rozmiar ubrań 34/36. Tuż po ciąży wyglądałam niekorzystnie dla siebie, co mnie irytowało. Oto moja fotohistoria od porodu Bartunia do obecnej chwili.

Dziś jest nieco inaczej. Ważę obecnie 68 kg i jeszcze mi brakuje sporo do tamtej sylwetki sprzed lat. Jednak jestem uparta z natury (mój znak zodiaku to baran) i lubię dążyć do wyznaczonych celów. Odkąd przestałam karmić piersią naszą drugą pociechę, postanowiłam wziąć się za siebie. Staram się codziennie chociaż 15-20 minut ćwiczyć na orbitreku i robić brzuszki. Póki co są już widoczne efekty i wskoczyłam w rozmiarówkę 36/38! Dodatkowo staram się zdrowo odżywiać i wdrążyłam już to dawno do menu mojej rodziny. Bardzo często używamy AirFryer'a i robimy pyszne dania (prawie beztłuszczowe). Pijemy soki prosto z sokowirówki lub bomby witaminowe w formie pysznych jogurtów robionych z owoców sezonowych. Przeszłam już jakiś czas temu również na wodę, którą sami filtrujemy za pomocą dzbanka filtrującego Dafi.

Ale wcześniej tak jak napisałam - odpowiedni dobór dermokosmetyków jest bardzo pomocny w ujędrnieniu ciała podczas zbilansowanej diety oraz aktywnego trybu życia. Duet Express Slim  Biust Push Up oraz Wyszczuplające Krio Serum mogą rzeczywiście przyspieszyć nam efekty końcowe :) Wyszczuplające Krio Serum podczas kąpieli w pierwszej chwili daje chłodny efekt na ciele. Delikatny masaż nim podczas kąpieli pomaga zredukować rozmiar tkanki tłuszczowej oraz ujędrnia ciało.

Biust Push Up, podobnie do wyszczuplającego krio serum, poprawia ujędrnienie ciała. W tym wypadku chodzi o biust. Jednak nie przywracam na to, aż tak wielkiej uwagi, bo od zawsze miałam mały biust. W niczym mi to nie przeszkadzało, a mojmu mężowi pasuje :) Serum używam tylko i wyłącznie w celu jego ujędrnienia. 

Powiem Wam, że gdybym używała samych dermokosmetyków bez ćwiczeń oraz bez systematycznego jedzenia pożywnych i lekkich dań, podejrzewam, że efekt byłby mizerny. Ale jestem upartą i zawziętą osóbką co do samej siebie, jeśli chodzi o wygląd, no i muszę stwierdzić, że oba kosmetyki są świetnymi kompanami z odpowiednimi ćwiczeniami modelującymi sylwetkę. 

Mój pomysł na świetną sylwetkę:

1. Odpowiedni dobór dermokosmetyków do ciała

2. Zbilansowana dieta
3. Aktywny tryb życia

4. Pić duuuużo wody niegazowanej

5. Być pozytywnie nastawioną osóbką do siebie i reszty otoczenia

Myślę, że te pięć kroków są dla mnie odpowiednie, bo efekty są już wyraźne gołym okiem ;)