Ostatnio rozmawiałam na temat diety z prowadzącą alergolog naszych synków. Dała mi grubo do zrozumienia, że nasze zdrowie i wygląd naszej skóry zaczyna się od środka, od zdrowia naszych jelit. Te przetwarzane produkty nie są az takie dobre dla ich pracy. Najlepsze własnie to nie przetworzone produkty, najlepiej takie, aby zawierały w sobie swój naturalny cukier. Dało mi to do myślenia, tym bardziej, że młodszy synek ma alergię pokarmową i nie mogę być w tej kwestii obojętna. Staramy się właśnie unikać cukru i soli w naszej diecie. Pijemy 100% soki z warzyw i owoców. Często są to soki z owoców cytrusowych. w ostatnim czasie również robiliśmy drinki z wykorzystaniem dwóch smakowych soków od Oleofarm. Shaker pomógł nam sporządzić smaczne soczki, które dobrze wpływają na nasz organizm.
Pojemność: 490 ml / Cena: 25 zł
Smak tego soku przypomniał mi moje dzieciństwo spędzone na wsi. Latem, kiedy z krzaczków porzeczki zbierałam garściami owoce i zajadałam. Przepyszne i nigdy nie kręciłam grymasów, ze są kwaśne. Uwielbiam do dziś porzeczki i to wszystkie trzy kolorowe :)) Porzeczki są kwaśne, ale nie cierpkie w smaku. Mają mnóstwo witaminy C wspomagająca układ odpornościowy oraz nerwowy. W obecnej chwili nasi chłopcy lubią pić rozcieńczone z wodą sok z czarnej porzeczki. Coś pysznego, tym bardziej, że jest to soczek wzmacniający organizm.
100% soku z owoców czarnej porzeczki (Ribes nigrum)
Sok posiada charakterystyczny dla dojrzałych owoców czarnej porzeczki smak i zapach oraz ciemnopurpurową barwę. Charakteryzuje się wysoką zawartością witaminy C, która pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz nerwowego, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Sok warto pić zarówno w okresie jesienno-zimowym, jak i w okresie letnim jako doskonały składnik orzeźwiających napojów i koktajli. Utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia wymaga zrównoważonego odżywiania i prowadzenia zdrowego trybu życia.
Wartość odżywcza 100 ml soku:
wartość energetyczna (energia) – 192 kJ / 45 kcal,
tłuszcz – 0 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone (kwasy nasycone) – 0 g,
węglowodany – 11,3 g, w tym cukry 6,2 g,
błonnik – 0 g,
białko – 0 g,
sól – 0 g,
witamina C – 153 mg (191% referencyjnej wartości spożycia).
Pojemność: 490 ml / Cena: 25 zł
Sok o smaku bardzo kwaśnym, niemniej jednak nie stanowi to dla nas problemu. Z nim nie należy przedobrzyć organizmu, aby go nie zakwasić. Aczkolwiek w dogodnych proporcjach można go pić w częstszych ekspozycji na słońce oraz w okresie jesienno-zimowym. Również zawiera dużo witaminy C, która wzmacnia nasz organizm odpornościowy i układ nerwowy.
rokiVital - 100% SOK Z OWOCÓW ROKITNIKA
Sok otrzymywany jest z owoców rokitnika zwanego ananasem syberyjskim. Stanowi doskonałe uzupełnienie codziennej diety. Sok warto pić zwłaszcza w okresie zwiększonej ekspozycji na promieniowanie słoneczne oraz w okresie jesienno-zimowym. Sok ten można pić rozcieńczony wodą lub innym sokiem owocowym w stosunku 1:3 (1 część soku i 3 części wody lub innego soku).
Składniki
100% sok z owoców rokitnika (Hippohae rhamnoides L.).
Wartość odżywcza 100 ml soku:
wartość energetyczna (energia) - 126 kJ / 30 kcal,
tłuszcz – 1,4 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone (kwasy nasycone) – 0,7 g,
węglowodany 3,3 g, w tym cukry 0,5 g,
błonnik – 0,7 g,
białko – 0,8 g,
sól – 0 g.
Na stronie Soki Świata jest moćliwość dodania swojego przepisu na koktajl z wykorzystaniem właśnie z obojętnie jakim 100% sokiem od Oleofarm. Ja wykorzystałam oba w danej proporcji oraz dodałam wodę. Proporcja 1:3 soku z rokitnika oraz 2:3 soku z czarnej porzeczki. Wody dodałam odrobinę, można też wykorzystać kostki lodu. Wszystko fajnie wymieszałam w shakerze i wyszedł pyszny oraz zdrowy soczek. Maciek uwielbia czarne porzeczki, więc pochłania soczek codziennie. Teraz wcale się nie dziwię, że podczas z nim w ciąży pochłaniałam cytrusy w ogromnych ilościach.. :) Polecamy Wam te i inne smaki soków. Są zdrowe i bezpośrednio wyciskane oraz bez wspomagaczy konserwowych.
Aneczka
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz